स्वास्थ्य

मोटापे से निजात पाने के लिए अपना होम्योपैथिक उपचार

मोटापा (मोटापा) वर्तमान समय की सबसे बड़ी शारीरिक समस्याओं में से एक है। दिनचर्या के प्रति लापरवाही इसका बहुत बड़ा कारण है। myUpchar के अनुसार, ज्यादातर लोग जो भी खाते हैं, उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं होता है कि उनके भोजन में कितनी मात्रा में कैलोरी (कैलोरी) है। ऐसे में वजन बढ़ना स्वाभाविक है। वैसे तो नियमित रूप से व्यायाम करने से मोटापा से छुटकारा मिल सकता है, लेकिन साथ में होम्योपैथी दवाओं के सेवन से हासिल को और आसानी से तेजी से पाया जा सकता है। आइए जानते हैं ऐसे ही होम्योपैथिक दवाइयों के बारे में-

नेट्रम मूर
यह दवा जांघों और नितंबों पर से अतिरिक्त वसा को कम करने में मददगार है। यदि साथ में व्यायाम भी किया जाए तो जल्द चर्बी कम करने में मदद मिलती है और विश्लेषकों को भी मनाली होती है।फिटोलेका बेरी

पेट की चर्बी या शरीर के किसी भी अंग से अतिरिक्त वसा कम करने में यह दवा काफी असरदार है। यह शरीर में वसा बढ़ने से भी रोकने का कार्य करता है। यह रोजाना सुबह खाली पेट 10 बूंद ले सकते हैं। इसके साथ ही भोजन करने के बाद इस दवा को (गुनगुने पानी के साथ) रोजाना तीन बार ले सकते हैं।

कैल्केरा कार्बोनिका

कैल्शियमकेरा कार्बनिका दवा के सेवन से वसा कम करने में मदद मिलती है। खासतौर से यह पेट की चर्बी को कम करने में असरदार है।

फुटकस वेसिक्यूलोसिस

फ्यूकस वेसिक्यूलोसिस मोटापा कम करने के लिए काफी लाभदायक दवा है, हालांकि यह मोटापे के बाद होने वाले लक्षणों के लिए भी उपयोगी है जैसे अपच और पेट में गैस बनना, लगातार कब्ज की समस्या, थायराइड हिलना, सिरदर्द आदि।

कैनेकेरिया आर्सेनिकोसो

यह मोटापे के बाद होने वाली कई समस्याओं जैसे कब्ज, अपच या पेट संबंधी अन्य दिक्कतों से राहत दिला सकता है। इसके अलावा यह रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए भी फायदेमंद है।

रिकिसम एन.एम.

यह दवा केयेन पेप्पर के नाम से भी होनी चाहिए। यह उन लोगों के लिए लाभदायक है, जिनके सिद्धांत ढीले और कमजोर होते हैं। इसके अतिरिक्त कमजोर लोगों के लिए भी यह लाभकारी है।

इस तरह के असर वाली दवाओं में होम्योपैथी दवा है

होम्योपैथिक दवाओं की शरीर की शोधन प्रक्रिया को दुरुस्त कर वसा को तेजी से जलाने का कार्य करता है। इस प्रकार व्यायाम करने व संयमित आहार लेने, जिसमें प्रोटीन, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट के साथ ही सभी तरह के मिनरल्स हो, इस सभी के संयोजन से वजन आसानी से आठया जा सकता है। ये यहाँ इन बातों को भी समझना आवश्यक है कि कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ आहार में बिल्कुल भी शामिल न हों, हालांकि शरीर में ऊर्जा के लिए थोड़ी कैलोरी आवश्यक होती है, लेकिन शरीर में अतिरिक्त कैलोरी वसा के रूप में एकत्र होने लगता है और यही मोटोल है। का कारण बनती है।

जल्द ही फायदे के लिए जरूर करें

myUpchar के अनुसार, यह सच है कि होम्योपैथिक दवाओं का वजन कम करने में काफी प्रभावी है, लेकिन इसका जल्द असर चाहते हैं तो साथ में कुछ नियमित व्यायाम भी आवश्यक है। इससे वजन कम करने में तेजी से फायदा होता है। वजन कम करने के लिए कार्डियो एक्सरसाइज ज्यादा फायदेमंद है। इसके लिए रोज़ साइकिल चलाना, रस्सी कूदना, तैराकी करना, रोज़ कम से कम 40 मिनट तक ब्रिस्क वॉक करना या दौड़ लगाने का फायदा होता है।अधिक जानकारी के लिए हमारा कलात्मक, मोटापा पढ़ें। न्यूज 18 पर स्वास्थ्य संबंधी लेख myUpchar.com द्वारा लिखित जाते हैं। स्वास्थ्य से संबंधित खबरों के लिए myUpchar देश का सबसे पहला और बड़ा स्रोत है। myUpchar में शोधकर्ता और चिकित्सक, डॉक्टरों के साथ मिलकर आपके लिए स्वास्थ्य से जुड़े सभी बदलाव आते हैं।




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